건강

장마철 발 물집·가려움, 무좀일까 한포진일까? 증상·부위·전염성 차이를 질병관리청·서울대병원 자료로 직접 비교 정리했습니다. 항진균제 연고 2주 발라도 안 나으면 꼭 읽어보세요.

오늘부터 중부지방에 장마가 시작됐습니다. 습하고 더운 날씨에 에어컨을 종일 틀게 되는데, 막상 시원한 사무실에서 하루를 보내고 나면 머리가 지끈거리고 으슬으슬 춥거나, 손발이 차고 저린 느낌이 드는 분들 많죠. “이게 냉방병일까? 아니면 다른 병일까?

손가락 옆면이나 손바닥에 좁쌀 같은 투명한 물집이 오돌토돌 잡히고 미친 듯이 가렵다면, 한포진(汗疱疹)일 가능성이 큽니다. 저도 “이게 무좀인가, 알레르기인가” 헷갈려서 피부과·대학병원 건강정보를 직접 찾아 정리해봤어요.

“장원영 밀크티”를 검색해서 여기까지 오셨다면, 찾으시는 그 음료 맞습니다. 차지(CHAGEE, 패왕차희)예요. 장원영이 라이브 방송 중 한 모금 마시고 “이거 뭐야, 왜 이렇게 맛있어?”라며 라이브를 잠깐 끊었던 바로 그 밀크티죠.

엄마가 요즘 눈이 침침하다고 하셔서, 루테인 영양제를 사드리려고 검색을 시작했습니다. 그런데 제품은 수십 종인데 효능 설명은 다들 비슷비슷하고, 광고인지 정보인지 구분도 안 되더라고요.

갑자기 얼굴이 화끈 달아오르고, 온몸에서 열이 올라오는 느낌. 갱년기를 겪는 분들이라면 너무나 익숙한 그 불편함이죠. 저도 주변에 갱년기를 겪는 언니들을 보면서 얼마나 일상이 힘들어지는지 가까이에서 느꼈어요.

얼마 전 어머니께서 “요즘 계단 오를 때 다리가 너무 힘없다”고 하셔서 깜짝 놀랐어요. 알고 보니 근감소증 초기 증상이었더라고요. 60대 이후 근육이 빠지는 속도가 무서울 정도인데, 가장 효과적인 예방법이 바로 단백질 식품 챙겨 먹기라는 걸 그때 처음 제대로 알게 됐어요.

오늘 유튜브 알림 뜨자마자 깜짝 놀랐어요. 명예영국인 백진경씨가 임신 14주 소식을 공개했거든요. 그것도 3년의 난임 치료 끝에요. 2026년 6월 8일 오늘, 네이트 실시간 검색 1위에 오를 만큼 많은 분들이 응원을 보내고 있더라고요.

비만치료제 마운자로, 드디어 고용량이 나옵니다. 한국릴리가 2026년 6월 10일 마운자로 12.5mg과 15mg을 국내 출시합니다. 작년 8월 2.5mg·5mg을 시작으로 7.5mg·10mg까지 순차 출시했고, 이번이 마지막 퍼즐 조각이에요.

다이어트 유산균이라는 말 처음 들었을 때 솔직히 반신반의했어요. 유산균이 살을 빼준다고? 근데 비에날씬은 다르더라고요. 식약처에서 국내 최초로 체지방 감소 기능성을 인정한 유산균이거든요. 말로만 다이어트 유산균이 아니라 공식 인증이 있다는 게 포인트예요.

요즘 주변에서 “나 위고비 맞고 있어”라는 말을 심심찮게 듣게 되더라고요. 저도 처방 상담을 받으면서 의사 선생님한테 직접 들은 내용이 있는데, 솔직히 예상보다 체크할 게 많았어요. GLP-1 다이어트 주사, 효과 좋다는 건 많이들 아시잖아요.

저 운동 진짜 싫어하거든요. 헬스장 끊어도 한 달이면 유령회원 되는 그런 사람이에요. 근데 이 연구 제목 보자마자 핸드폰 놓고 스트레칭 시작했어요. 진짜로요.